Muutos tapahtuu harvoin yhdessä yössä.
Aluksi se voi olla vain sitä, että iho tuntuu puhdistuksen jälkeen hieman kiristävältä. Voide ei tunnu toimivan kuten ennen. Punoitusta on hieman enemmän. Hehkua hieman vähemmän. Sitten tulee tunne, että iho reagoi eri tavalla kuin aiemmin – ilman, että osaat sanoa, miksi.
Eikä siihen ole vain yhtä selitystä.
Iän myötä iho muuttuu usein kuivemmaksi, ohuemmaksi ja vähemmän täyteläiseksi. Ihon suojakerros ei aina toimi yhtä tehokkaasti kuin ennen, ja tärkeiden lipidien määrät voivat muuttua. Lisäksi monille kertyy ajan myötä enemmän auringon aiheuttamia ikääntymisen merkkejä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että pitäisi tehdä enemmän – käyttää useampia voiteita, erilaisia seerumeita tai vahvoja ainesosia.
Kyse on usein perusasioiden hienosäädöstä: puhdistuksesta, kosteutuksesta, ihon suojakerroksen tukemisesta ja aurinkosuojasta.
1. Kuivuus ja kiristävä tunne: iho menettää kosteutta nopeammin
Tämä on yksi yleisimmistä muutoksista. Iho tuntuu kuivemmalta, vähemmän miellyttävältä ja usein kiristävältä pesun tai suihkun jälkeen. National Institute on Aging kuvaa kuivuuden yleiseksi ikääntymiseen liittyväksi muutokseksi. Myös aikuiseen ihoon keskittyneet dermatologiset katsaukset ja kliiniset tutkimukset tuovat esiin sen, että ikääntymiseen liittyy heikentynyt suojakerros, vähemmän tehokas kosteuden säilyminen sekä lisääntynyt kseroosi eli kuiva iho.
Se tarkoittaa, että useimmiten kyse ei ole pelkästään kosteusvoiteen puutteesta. Voi myös olla, että iho menettää kosteutta nopeammin kuin ennen ja että rutiinin ensimmäinen vaihe on liian voimakas.
Stanford Universityn tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kiristävän tunteen taustalla on fyysinen selitys: kun puhdistustuotteet poistavat liikaa ihon uloimman kerroksen lipidejä, ihon pinta voi supistua ja tuntua kireältä
Tähän voi auttaa: hellävaraisempi puhdistus, lyhyempi altistus kuumalle vedelle sekä voide, joka sekä kosteuttaa että tukee ihon suojakerrosta.
Nordic Makeup Removal Balm on öljypohjainen puhdistustuote, joka on kehitetty poistamaan meikkiä hellävaraisesti ilman, että se vie mukanaan ihon luonnollisia lipidejä.
Nordic Recovery Cream on ravitseva kasvovoide, joka hoitaa ihon suojakerrosta ja auttaa kosteuden säilyttämisessä.
2. Enemmän kirvelyä, enemmän punoitusta, enemmän reagointia
Kun tuotteet alkavat kirvellä enemmän kuin ennen, on helppo ajatella, että iho on yhtäkkiä muuttunut herkäksi. Joskus näin onkin, mutta herkkyys voi olla myös seurausta heikentyneestä ihon suojakerroksesta. Kun iho muuttuu iän myötä, siitä tulee usein alttiimpi ulkoisille rasitustekijöille.
Ja moni tekee tässä kohtaa virheen: lisätään enemmän aktiiviaineita sisältäviä tuotteita sen sijaan, että palattaisiin takaisin perusasioiden äärelle. Jos iho on jo valmiiksi herkempi ärsytykselle, voimakas puhdistus, kuumat suihkut ja liian monet tehokkaat tuotteet samassa rutiinissa voivat lisätä kirvelyä ja punoitusta. Siksi suositus on yksinkertainen: hellävarainen rutiini silloin, kun iho on kuiva tai ärtyy helposti.
Tähän voi auttaa: mieto puhdistusaine, vähemmän hankausta, vähemmän voimakkaita aktiiviaineita samanaikaisesti sekä säännöllisempi kosteutus ja ihon suojakerroksen tukeminen.
Nordic Hand Treatment sisältää keramideja, karitevoita, skvalaania ja hyaluronihappoa, ja tukee ihon kosteustasapainoa sekä suojakerrosta.
Nordic Under Eye Treatment on kehitetty erityisesti silmänympärysiholle, ja se sisältää skvalaania, hyaluronihappoa, karitevoita ja tyrniöljyä.
3. Kiinteyden menetys, enemmän juonteita ja näkyviä ryppyjä
Kaikki ikääntymisen merkit eivät liity kuivuuteen. Ajan myötä iho menettää usein osan aiemmasta täyteläisyydestään ja kiinteydestään. Se voi tuntua ohuemmalta, kuivemmalta ja vähemmän joustavalta, ja juonteet sekä ihon veltostuminen tulevat usein näkyvämmiksi.
On myös tärkeää erottaa se, mikä kuuluu luonnolliseen ikääntymiseen ja mikä korostuu auringon vaikutuksesta. Monet näkyvistä ikääntymisen merkeistä — kuten rypyt, ihon veltostuminen ja epätasainen ihonsävy — liittyvät siihen, kuinka paljon iho on altistunut UV-säteilylle ajan mittaan.
Siksi aurinkosuoja ei ole vain kuumien kesäpäivien tuote, vaan keskeinen osa rutiinia, joka auttaa ehkäisemään ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä ja pitämään ihon tasaisempana ja kiinteämpänä pidempään.
Tähän voi auttaa: säännöllinen kosteutus, tuotteet, jotka tukevat kiinteyttä ja täyteläisyyttä, sekä päivittäinen aurinkosuoja.
Nordic Firming Serum on seerumi, joka sisältää hyaluronihappoa, punalevää ja koivunmahlaa, ja auttaa säilyttämään kosteutta, hehkua ja kiinteyttä.
4. Epätasainen ihonsävy, sameampi iho ja tummemmat läiskät
Kun puhutaan ihon ikääntymisestä, monet ajattelevat ensimmäisenä ryppyjä. Mutta epätasainen ihonsävy, tummemmat läiskät ja hehkun väheneminen ovat usein vähintään yhtä näkyviä.
Osa tästä kuuluu luonnolliseen ikääntymiseen. Mutta myös aurinko vaikuttaa merkittävästi. Ajan myötä UV-säteily voi tehdä ihonsävystä epätasaisemman ja korostaa pigmenttimuutoksia.
Siksi on vaikea puhua hehkusta ja tasaisemmasta ihosta puhumatta samalla aurinkosuojasta. Jos ihon halutaan näyttävän ajan myötä kirkkaammalta ja tasaisemmalta, sitä on myös suojattava.
Tähän voi auttaa: päivittäinen aurinkosuoja, tuotteet, jotka tuovat hehkua ja tasoittavat ihonsävyä, sekä rutiini, josta pidät kiinni.
Arctic Glow C Serum on seerumi, joka sisältää 10 % C-vitamiinia sekä lakka- ja tyrniuutetta, ja auttaa lisäämään hehkua, kiinteyttä sekä ylläpitämään tasaista sävyä.
5. Niska, rintakehä ja kädet: alueet, jotka usein jäävät vähemmälle hoidolle
Kasvot saavat yleensä eniten huomiota. Kaula, dekoltee ja kädet jäävät usein vähemmälle. Ajan myötä ero alkaa näkyä.
Se ei ole yllättävää. Nämä alueet ovat usein alttiina ulkoisille tekijöille, mutta saavat harvoin yhtä johdonmukaista hoitoa kuin kasvot. Siksi kuivuus, pigmenttiläiskät ja muut ikääntymisen merkit tulevat näillä alueilla usein selvemmin esiin.
Tähän voi auttaa: ota kaula, dekoltee ja kädet säännölliseksi osaksi päivittäistä rutiiniasi — sekä kosteutuksen että aurinkosuojan osalta.
Nordic Neck & Chest Refining Cream on kehitetty kaulan ja dekolteen iholle, ja se sisältää kauraöljyä, puolukkaöljyä, hyaluronihappoa, niasiiniamidia ja salisyylihappoa.
Nordic Restoring Body Treatment on vartalovoide, joka sisältää lakkauutetta, mustikansiemenöljyä, hyaluronihappoa sekä 3 % niasiiniamidia, ja kosteuttaa sekä tukee ihon suojakerrosta.
Lähteet
- National Institute on Aging. Skin Care and Aging.
- Journal of the American Academy of Dermatology. Clinical consequences of age-related skin barrier dysfunction—Part I.
- Journal of Drugs in Dermatology. Promoting a Healthy Skin Barrier Using Skin Care in People With Mature Skin Xerosis.
- Stanford Engineering / Stanford Report. Why does our skin feel ‘tight’ after using a facial cleanser? / Research reveals why our skin feels ‘tight’.
- American Academy of Dermatology. How to care for your skin in your 60s and 70s.
- American Academy of Dermatology. Anti-aging skin care.
- American Academy of Dermatology. Caring for your skin in menopause.
- Sunscreens and Photoaging: A Review of Current Literature.
- Journal of the American Academy of Dermatology. Ultraviolet radiation and the skin: Photobiology and sunscreen photoprotection.
