Syksyllä ulkoilma on kylmää ja kosteaa, kun taas sisäilma kuivaa ja lämmintä – ja ihosi reagoi siihen nopeasti. Kosteus haihtuu iholta herkemmin ja sää- sekä sisäilman vaihtelut voivat tehdä siitä entistäkin herkän. Onneksi muutama yksinkertainen hoitovinkki auttaa pitämään ihosi hyvässä kunnossa koko syksyn ajan.
Ravitse ja vahvista ihon suojakerrosta
Syksyllä iho menettää tavallista enemmän kosteutta ja tarvitsee tukea pysyäkseen vahvana ja tasapainoisena. Siksi on erityisen tärkeää antaa iholle hoitoa, joka tukee sen suojakerrosta ja auttaa säilyttämään kosteuden.
Tässä apuna toimivat esimerkiksi niasiiniamidi ja välttämättömät rasvahapot. Niasiiniamidi voi vahvistaa ihon suojakerrosta, auttaa sitomaan kosteutta, tasoittaa ihon sävyä ja rauhoittaa punoitusta. Rasvahapot, joita löytyy kasviöljyistä ja marjoista, toimivat kuin pienet rakennuspalikat ihon suojakerroksessa. Ne auttavat ihoa sietämään sekä kylmää että kuivaa ilmaa ja tekevät siitä pehmeämmän ja vastustuskykyisemmän.
Vessi suosittelee:
Kokeile Nordic Recovery Cream -voidetta, joka sisältää niasiiniamidia, tyrniä ja lakan siemenöljyä. Se on kehitetty antamaan iholle sekä kosteutta että vahvuutta juuri silloin, kun se sitä eniten tarvitsee.
Poista kuolleet ihosolut hellävaraisesti
Kun iho kuivuu, kuolleet ihosolut kerääntyvät herkemmin sen pinnalle ja heikentävät käyttämiesi ihonhoitotuotteiden tehoa. Siksi mieto kasvojen kuorinta on erityisen hyödyllinen tähän vuodenaikaan. Lopputuloksena on raikkaampi iho luonnollisella hehkulla ja pinta, joka vastaanottaa seerumit ja voiteet paremmin.
Vessin Nordic Exfoliating Face Scrub -kuorinta sisältää bambu-uutetta, joka poistaa kuolleet ihosolut hellästi ärsyttämättä ihoa. Samalla sheavoi ja puolukansiemenöljy kosteuttavat ja suojaavat, jättäen ihon pehmeäksi ja tasapainoiseks.
Vessi suosittelee:
Käytä Nordic Exfoliating Face Scrub -kuorintaa pari kertaa viikossa, jotta ihosi pysyy heleänä ja tasaisena koko syksyn ajan.
Älä unohda aurinkosuojaa – myös syksyllä
Kun taivas on harmaa ja päivät lyhyempiä, aurinkovoide voi helposti unohtua. UV-säteitä on kuitenkin ilmassa ympäri vuoden, ja ne vaikuttavat ihoon silloinkin, kun aurinko ei tunnu voimakkaalta. Syksyllä iho voi olla erityisen herkkä, sillä se tekee jo kovasti töitä suojautuakseen kylmältä ja kuivalta ilmalta. Muista siis aurinkosuoja myös syksyllä.
Vinkki! C-vitamiini on täydellinen kumppani aurinkosuojalle. C-vitamiini suojaa ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta (joita syntyy sekä auringosta että saasteista) ja antaa samalla raikkaan hehkun. Kun yhdistät C-vitamiinin hyvään aurinkovoiteeseen, ihosi saa kaksinkertaista hoitoa.
Vessi suosittelee:
Aloita päivä Arctic Glow C-Serum -seerumilla, joka antaa iholle C-vitamiinia. Levitä sen jälkeen SPF50 Tinted Sun Stick -aurinkosuojapuikkoa. Se on helppo kuljettaa mukana ja lisätä päivän aikana, jotta ihosi on suojattu säästä riippumatta.
Lähteet
- Harding, C. R. et al. (2000). Dry skin, moisturization and corneodesmolysis. Int J Cosmetic Science, 22(1), 21–52. Wiley Online Library
- Boo, Y. C. (2021). Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and Pigmentation. Antioxidants, 10(8), 1315. PubMed
- Bissett, D. L., Oblong, J. E., & Berge, C. A. (2005). Niacinamide: a B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg, 31(7 Pt 2), 860–865. ResearchGate
- Simard, M. et al. (2022). α-Linolenic acid and linoleic acid modulate the lipidome and the skin barrier. Exp Dermatol. PubMed
- Gancevicience, R. et al. (2012). Skin anti-aging strategies. Dermatoendocrinol, 4(3), 308–319. PubMed
- Verywell Health (2021). Shea Butter for Skin. Verywell Health
- Bujor, O. C. et al. (2016). Polyphenols in lingonberry: contribution to human health. Phytochem Rev, 15, 651–668. PubMed
- Lin, J. Y. et al. (2003). UV photoprotection by combination topical antioxidants vitamin C and E. J Am Acad Dermatol, 48(6), 866–874. PubMed
- Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The roles of vitamin C in skin health. Nutrients, 9(8), 866. PubMed
