Viidakossa, jossa on lukemattomia ihonhoitoainesosia, on muutamia erityisen hyviä, jotka erottuvat edukseen ja toimivat tehokkaasti ihotyypistä riippumatta – melkeinpä riippumatta siitä, mitä iho-ongelmaa haluat hoitaa. Niasiiniamidi on juuri tällainen ainesosa. Se on uskomattoman monipuolinen ja sillä on pitkä lista tieteellisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat sen vaikutukset ihoon. Kun on kyse niasiiniamidista, tutkijat ovat yksimielisiä – se on yksi erikoistuneimmista ja jännittävimmistä ihonhoidossa käytetyistä ainesosista.
Mitä on niasiiniamidi?
Niasiiniamidi, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini tai nikotiiniamidi, on vesiliukoinen vitamiini, joka työskentelee ihon luonnollisten aineiden kanssa parantaakseen ihon laatua monin tavoin:
✅ Tasoittaa ihon sävyä ja vähentää punoitusta
✅ Ehkäisee ja vähentää ikääntymisläiskiä
✅ Pehmentää hienoja juonteita ja ryppyjä
✅ Vahvistaa ihon suojakerrosta
✅ Kiinteyttää ihoa ja pienentää suuria huokosia
✅ Säilyttää kosteuden ihossa
✅ Suojaa vapailta radikaaleilta (UV-säteily, saasteet)
Tuloksena on terveempi, raikkaampi ja hehkuvampi iho. Et voisi pyytää enempää.
Mitä niasiiniamidi tekee ihollesi?
Niasiiniamidi on yksinkertaisesti monitoimiaine, joka pystyy tekemään monia asioita yhtä aikaa. Kun niasiiniamidi on levitetty iholle, se hajoaa muotoon, jota solumme voivat hyödyntää – ja tässä tulee pitkä ja monimutkainen sana – nikotiiniamidi-adeniini-dinukleotidi. Juuri tämän muodon tutkijat uskovat olevan vastuussa kaikista niasiiniamidin hyödyistä iholle.
Niasiiniamidin edut
Voit käyttää tätä tähtiaineosaa ihonhoitorutiinissasi ihotyypistä tai iho-ongelmasta riippumatta. Monesti iho kamppailee useiden ongelmien kanssa samanaikaisesti, ja silloin niasiiniamidi on täydellinen ainesosa.
Katsotaanpa tarkemmin, miten niasiiniamidi voi auttaa parantamaan tiettyjä iho-ongelmia.
Tasoittaa ihoa
Pigmenttiläiskät tai epätasainen ihon sävy johtuvat pigmentin kertymisestä ihon pintaan. B3-vitamiinilla on erityinen kyky hajottaa pigmenttiä ja vähentää sen määrää ihon pinnalla. Tuloksena on kirkkaampi ja tasaisempi ihonsävy.
Lisää kosteutta
Toinen niasiiniamidin etu on, että se auttaa lisäämään ihon kosteustasapainoa vahvistamalla ihon suojakerrosta. Kun ihon suojakerroksen tärkeät rasvahapot, eli keramidit, vähenevät, iho altistuu monille ongelmille – kuivista ja hilseilevistä alueista lisääntyneeseen herkkyyteen.
Tämän välttämiseksi, tai jos jo kamppailet kuivan ihon kanssa, kannattaa valita niasiiniamidia sisältävä voide. Vahvempi ihon suojakerros johtaa kosteutetumpaan ja täyteläisempään ihoon, jolloin vältyt kuivuudelta ja hilseilevältä iholta.
Stimuloi kollageenin tuotantoa
B-vitamiinia kutsutaan myös energiavitamiiniksi, ja niasiiniamidin on todettu lisäävän ihosolujen energiaa ja stimuloivan kollageenin tuotantoa. Satunnaistetussa, lumekontrolloidussa tutkimuksessa, joka tehtiin naisille, joilla oli ryppyjä silmien ympärillä, todettiin, että niasiiniamidilla on merkittävä vaikutus ryppyjen vähentämiseen. Kahdeksan viikon jälkeen tulokset osoittivat huomattavan tai kohtalaisen parannuksen ryppyjen vähenemisessä jopa 64 %:a osallistujista.
Minimoi suuret huokoset
Niasiiniamidi on myös tunnettu kyvystään pienentää suurten huokosten näkyvyyttä. Tämä B-vitamiini tasapainottaa talintuotantoa, mikä vähentää öljyn ja lian kertymistä huokosiin. Tukkeutuneet huokoset laajenevat ajan myötä kompensoidakseen, jolloin ne näyttävät suuremmilta. Säännöllinen niasiiniamidin käyttö auttaa huokosia supistumaan niiden luonnolliseen kokoonsa.
Kuinka käyttää niasiiniamidia
Niasiiniamidi toimii hyvin yhdessä muiden tehokkaiden ainesosien, kuten peptidien, hyaluronihapon, AHA:n (alfahydroksihappo), BHA:n (betahydroksihappo) tai salisyylihapon kanssa sekä kaikkien antioksidanttien, mukaan lukien retinolin ja C-vitamiinin kanssa.
Käyttämällä niasiiniamidia yhdessä muiden aktiivisten ja tehokkaiden ainesosien kanssa saavutetaan vieläkin parempia tuloksia. Niasiiniamidin käyttö vahvistaa ihon suojakerrosta, mikä tekee ihosta vastaanottavaisemman muille ainesosille.
Milloin voit aloittaa niasiiniamidin käytön?
Niasiiniamidi on turvallinen ihonhoitoainesosa, jota voi käyttää osana ihonhoitorutiinia jo nuoresta iästä lähtien. Teini-iässä se on erityisen hyödyllinen talintuotannon tasapainottamisessa ja tukkeutuneiden huokosten vähentämisessä. Kypsemmällä iholla niasiiniamidi on erityisen edullinen kaikkien sen muiden ominaisuuksien vuoksi. Jos olet yli 40-vuotias, niasiiniamidi on käytännössä välttämätön osa ihonhoitoasi.
Kuinka lisätä niasiiniamidi ihonhoitorutiiniisi
Niasiiniamidin lisääminen ihonhoitorutiiniin on helppoa. Löydä hyviä tuotteita, jotka sisältävät niasiiniamidia, mieluiten voiteen tai seerumin muodossa, ja käytä niitä säännöllisesti ajan myötä saadaksesi parhaat tulokset. Valitse tuotteita, jotka yhdistävät niasiiniamidin muiden tehokkaiden ja ravitsevien ainesosien kanssa.
Kuinka kauan niasiiniamidin vaikutus kestää?
Yleisesti ottaen voit odottaa tuloksia 2–6 viikon käytön jälkeen. On kuitenkin tärkeää muistaa, että vaikutus on yksilöllinen ja riippuu iästä, ihon kunnosta ja ongelmista sekä niasiiniamidin pitoisuudesta tuotteessa. Jatkuva käyttö ajan mittaan on välttämätöntä tulosten ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.
Ajan myötä huomaat yhä parempia tuloksia: ihon sävy tasoittuu, hienot juonteet ja rypyt vähenevät, huokoset pienenevät ja iho saa terveen hehkun.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kannattaa käyttää niasiiniamidia sisältäviä tuotteita, jotka jäävät iholle, kuten seerumeja tai kosteusvoiteita. Jos käytät pois huuhdeltavia tuotteita, kuten puhdistusaineita, kontaktiaika ja siten vaikutus on rajallinen.
Ihonhoito niasiiniamidilla
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kannattaa käyttää niasiiniamidia sisältäviä tuotteita, jotka jäävät iholle, kuten seerumeja tai kosteusvoiteita. Jos käytät pois huuhdeltavia tuotteita, kuten puhdistusaineita, kontaktiaika ja siten vaikutus on rajallinen.
Kasvojen iholle:
Nordic Recovery Cream Vessi on monipuolinen kasvovoide, joka sisältää niasiiniamidia yhdessä puolukansiemenöljyjen ja C-vitamiinipitoisten tyrnimarjojen kanssa. 3 % niasiiniamidia auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa, parantamaan ihon rakennetta ja vähentämään ihon herkkyyttä. Tämä tehokas kasvovoide auttaa vähentämään näkyviä ikääntymisen merkkejä.
Kaulalle ja dekolteelle:
Nordic Neck & Chest Refining Cream on hoitava voide, joka on kehitetty erityisesti kaulan ja dekolteen iholle. Se kiinteyttää, tasoittaa ja auttaa vähentämään ryppyjä, läiskiä ja juonteita. Tärkeimpiä ainesosia ovat kaura- ja karpaloöljy yhdistettynä hyaluronihappoon, joka kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa. Aktiiviset ainesosat, kuten salisyylihappo ja niasiiniamidi, auttavat ihoa uudistumaan, tasoittavat ihon sävyä ja stimuloivat kollageenin tuotantoa.
Niasiiniamidi vartalolle:
Ihonhoito ei todellakaan rajoitu vain kasvoihin, ja niasiiniamidi on osoittautunut erinomaiseksi ainesosaksi myös vartalon iholle. Se tekee ihosta sileämmän ja parantaa kosteustasapainoa. Nordic Restoring Body Treatment on täyteläinen ja tiivistetty vartalovoide, joka sisältää niasiiniamidia yhdistettynä pohjoismaiseen lakkauutteeseen, mustikansiemenöljyyn ja hyaluronihappoon. 3 % niasiiniamidia lisää kollageenin tuotantoa, parantaa ihon rakennetta ja vähentää ihon herkkyyttä ulkoisille ärsykkeille. Tämä vartalovoide tarjoaa pitkäkestoista kosteutusta ja sileämmän ihon.
Kutittaa:
Yong Choo Bool; Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and Pigmentation, Pub.med. elokuu 2021
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8389214/#B106-antioxidants-10-01315
- B. Kimball, J.R. Kaczvinsky, J. Li, L.R. Robinson, P.J. Matts, C.A. Berge, K. Miyamoto, D.L.; Bissett Reduction in the appearance of facial hyperpigmentation after use of moisturizers with a combination of topical niacinamide and N-acetyl glucosamine: results of a randomized, double-blind, vehicle-controlled trial, The British Journal of Dermatology, helmikuu 2010 Feb 1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19845667/
- Bissett, J. Oblong, C. Berge; Niacinamide: a B vitamin that improves aging facial skin appearance, Dermatologic Surgery, 2005 Jul, 31 (7 Pt 2), Pages 860-865; Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin, International Journal of Cosmetic Science, lokakuu 2004
- Hakozaki, L.Minwalla, J. Zhuang, M. Chhoa, A. Matsubara, K. Miyamoto, A. Greatens, G.G. Hillebrand, D. L. Bissett, R.E. Boissy; The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer, The British Journal of Dermatology, heinäkuu 2002